月经来了一般不建议做爱。女性月经期间，身体处于特殊状态，此时做爱可能带来诸多健康风险。
一、月经期间做爱易引发的问题
1. 感染风险增加
月经期间，女性宫颈口处于微张状态，子宫内膜有创面。此时做爱，细菌等病原体容易侵入宫腔，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，阴道内的细菌可能顺着开放的宫颈口进入子宫，导致子宫内部感染，出现腹痛、发热等症状。
2. 影响月经周期和经量
性行为可能会引起子宫收缩，这可能导致经血逆流，进而影响月经的正常周期和经量，出现月经经期延长、经量增多或减少等情况。子宫收缩打乱了原本的月经节律，使得子宫内膜的修复和脱落受到干扰。
二、特殊情况的考虑
1. 个人卫生良好时的相对情况
如果双方都能保持良好的个人卫生，且女性身体状况较好，是否绝对不能做爱呢？其实，即使卫生状况良好，月经期间做爱仍存在潜在风险，因为生殖系统的生理状态决定了此时抵抗力相对较低，感染的可能性始终存在，不能完全掉以轻心。
2. 有妇科疾病史的女性
对于本身就有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的女性，月经期间做爱会加重病情。原本就存在炎症的生殖系统在月经期间更加脆弱，做爱会让炎症扩散，增加治疗难度，延长康复时间。
三、日常养护与注意事项
1. 经期卫生维护
月经期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但要注意不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道的酸碱平衡和正常菌群。使用合格的卫生巾，并且要定时更换，一般建议2~4小时更换一次。
2. 避免性生活
在月经期间严格避免做爱，这是保护生殖健康的重要措施。可以通过转移注意力等方式来度过经期，不要因为一时的冲动而忽视健康。参考文献：
《妇产科学》（第九版）
中华医学会《妇科常见疾病诊疗指南》
FAQ
Q：月经期间做爱一定会感染吗？
A：不一定，但感染的风险会显著增加，不是绝对安全的行为。
Q：月经期间做爱后出现腹痛怎么办？
A：应密切观察腹痛情况，如果腹痛持续不缓解或加重，需及时就医，排查是否发生了妇科感染等问题。
Q：月经期间做爱后多久能发现感染症状？
A：一般可能在数小时至数天内出现症状，如发热、腹痛、阴道分泌物异常等，但也有个体差异。
Q：月经期间卫生做好了就可以做爱吗？
A：即使卫生做好，月经期间做爱仍存在感染等风险，不建议进行。
Q：有盆腔炎病史的女性月经期间能做爱吗？
A：绝对不能，会加重盆腔炎病情，导致更严重的盆腔炎症反应。
Q：月经期间做爱对男性有影响吗？
A：男性可能会受到女性生殖系统分泌物等的影响，引发泌尿系统不适等问题，但相对女性来说风险较小。
Q：月经刚来一点可以做爱吗？
A：不可以，只要有月经来潮，就存在上述各种风险，不能因为经量少就放松警惕。
Q：月经期间做爱后如何补救？
A：可以用清水清洗外阴，密切关注身体状况，若出现异常症状及时就医检查，切勿自行盲目用药。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。