成年人湿疹的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.一般治疗：
寻找并避免诱因：湿疹的发生可能与过敏、环境、感染等因素有关。了解并避免接触过敏原、保持皮肤清洁、避免过度搔抓等，有助于减轻症状。
调整饮食：某些食物可能会加重湿疹，如海鲜、辛辣食物等。可以尝试记录饮食日记，观察哪些食物可能会引发湿疹发作，然后尽量避免食用。
保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在干燥的皮肤上，有助于锁住水分，减轻瘙痒和干燥。
2.药物治疗：
外用药物：根据湿疹的严重程度和部位选择合适的外用药物。常用的外用药物包括糖皮质激素乳膏、软膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等。对于轻度湿疹，外用药物通常可以有效控制症状。
口服药物：对于严重的湿疹或外用药物无法控制的情况，可能需要口服药物治疗。常用的口服药物包括抗组胺药、免疫抑制剂等。
3.光疗：
紫外线照射：UVB光疗和UVA1光疗是治疗湿疹的常用方法。可以在医生的指导下进行光疗，以减轻炎症和缓解症状。
4.其他治疗方法：
湿敷：将湿毛巾或纱布敷在湿疹部位，可缓解瘙痒和红肿。
中医治疗：中医中药、针灸等方法也可用于湿疹的治疗，但需要在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，湿疹的治疗需要个体化，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。同时，患者在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦。如果湿疹症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。