三十九周肚子发紧发硬可能是正常的宫缩现象，但也可能是其他潜在问题的信号。以下是对这个问题的具体分析：
1.生理性宫缩：在怀孕后期，子宫会变得越来越敏感，偶尔会出现不规则的宫缩，即肚子发紧发硬。这种宫缩通常没有疼痛，而且不会导致子宫颈扩张，是正常的生理现象。
宫缩频率：生理性宫缩的频率不规律，可能间隔时间较长，持续时间较短。
其他症状：除了肚子发紧发硬外，可能没有其他明显的症状。
2.临产征兆：如果肚子发紧发硬伴随着疼痛、见红或破水等症状，可能是即将临产的征兆。
疼痛：宫缩时可能会感到腹部有明显的疼痛。
见红：阴道出现血性分泌物，类似于月经初期的出血量。
破水：羊膜破裂，羊水流出。
3.其他问题：某些情况下，肚子发紧发硬可能与其他潜在问题有关，如早产、胎盘早剥等。
早产：如果宫缩频繁且伴有疼痛，可能是早产的迹象。
胎盘早剥：胎盘部分或全部从子宫壁剥离，可能导致严重的出血和胎儿危险。
对于怀孕三十九周的孕妇，如果出现肚子发紧发硬的情况，应采取以下措施：
1.记录宫缩频率和持续时间：使用手机或其他工具记录宫缩的情况，以便及时就医或咨询医生。
2.休息和放松：找一个舒适的地方休息，放松身体，缓解紧张情绪。
3.改变姿势：改变体位，如侧卧或坐立，可能会减轻不适。
4.喝水和进食：保持充足的水分和营养摄入，以维持身体的能量。
5.联系医生：如果肚子发紧发硬频繁、伴有疼痛、见红或破水等症状，应立即联系医生或前往医院就诊。医生会进行详细的检查和评估，确定具体情况并给予相应的建议和处理。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，因此最好遵循医生的建议。此外，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。如果对肚子发紧发硬的情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以确保自身和胎儿的健康。