喝完酒之后喝牛奶对身体是否有好处，需要根据实际情况进行分析，具体如下：
1.保护胃黏膜：酒进入胃内，会对胃黏膜造成刺激，引起胃酸分泌增多。牛奶进入胃内，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，从而减轻胃部不适。
2.缓解醉酒：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质可以与酒精结合，减少酒精对身体的伤害；钙可以缓解酒后烦躁等症状。
3.利尿：喝酒后，酒精会进入血液循环，通过肾脏排出体外。牛奶中含有丰富的钙质，可以碱化尿液，促进酒精排出体外，从而减轻肾脏的负担。
需要注意的是，牛奶并不能完全消除酒精对身体的影响，只能起到一定的缓解作用。因此，在饮酒时应适量饮用，避免过度饮酒。同时，也可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于减轻酒精对身体的伤害。