月经过少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。以下是一些调理月经过少的方法：
1.气血两虚：
原因：多因饮食不节、劳倦过度、思虑伤脾等导致脾虚，进而引起气血生化不足，血海空虚，出现月经过少。
症状：经量明显减少，或点滴即净，血色淡红，质稀，伴有头晕眼花、心悸怔忡、面色萎黄、小腹空坠、舌质淡红等症状。
调理方法：
饮食调理：可多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等。
中药调理：可服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药，也可服用四物汤、归脾汤等中药汤剂。
艾灸调理：可艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，以温经通络、益气养血。
2.肾虚：
原因：先天肾气不足，或房劳多产、久病伤肾，导致肾气亏虚，精血不足，血海空虚，出现月经过少。
症状：经量明显减少，或点滴即净，血色淡黯，质稀，伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣、小腹冷感、夜尿多等症状。
调理方法：
饮食调理：可多吃一些具有补肾益精作用的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、海参等。
中药调理：可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，也可服用左归丸、右归丸等中药汤剂。
按摩调理：可按摩太溪穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位，以补肾益精、调补冲任。
3.血瘀：
原因：情志不畅、肝气郁结，或感受寒邪，导致血行瘀滞，冲任受阻，经血运行不畅，出现月经过少。
症状：经量过少，或点滴即净，血色紫黯有块，伴有小腹刺痛拒按、血块排出后腹痛减轻、舌质紫黯或有瘀点等症状。
调理方法：
饮食调理：可多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花、桃仁、红花等。
中药调理：可服用益母草膏、少腹逐瘀丸等中成药，也可服用桃红四物汤、失笑散等中药汤剂。
运动调理：可进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进气血运行，缓解血瘀症状。
需要注意的是，月经过少的调理需要因人而异，应根据个人的体质、病因等因素进行综合调理。同时，在调理期间应保持心情舒畅，避免过度劳累，注意保暖，避免受寒。如果月经过少的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。