天天吃稀饭不一定能减肥，具体还需结合实际情况进行分析。
稀饭是一种以大米、小米等谷物为主要原料熬煮而成的食物，通常比较清淡、易消化。在减肥期间，选择合适的稀饭并结合其他健康的饮食和生活方式，可能对减肥有一定的帮助。但如果只吃稀饭而不注意其他方面，可能并不利于减肥，甚至会对健康造成负面影响。以下是一些需要考虑的因素：
1.营养均衡：稀饭的主要成分是碳水化合物，蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素相对较少。如果长期只吃稀饭，可能会导致营养不均衡，影响身体健康。因此，在减肥期间，应该选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，以确保摄入足够的营养。
2.控制总热量：减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量。即使吃的是稀饭，如果摄入的总热量超过了身体的需求，仍然无法达到减肥的目的。因此，在吃稀饭的同时，需要注意控制其他食物的摄入量，并结合适量的运动，以消耗多余的热量。
3.其他注意事项：
避免添加过多的糖分或油脂：在煮稀饭时，应尽量避免添加过多的糖分或油脂，以免增加热量摄入。
注意饮食搭配：可以搭配一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，以增加饱腹感，减少食欲。
结合个人情况：每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此需要根据个人情况制定合理的减肥计划。如果有特殊的健康问题或饮食限制，应在医生或专业营养师的指导下进行减肥。
综上所述，天天吃稀饭不一定能减肥，需要结合营养均衡、总热量控制和个人情况等多方面因素进行考虑。在减肥期间，应该保持饮食的多样性和合理性，并结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。如果对减肥有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。