对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其他时间均为安全期。
在排卵期，女性的卵子会从卵巢中释放出来，此时进行性行为，精子更容易与卵子结合，从而增加受孕的机会。而在安全期，女性受孕的几率较低，但这并不意味着安全期就一定不会怀孕，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会提前或推迟，而且精子在女性体内可能会存活数天，等待卵子的出现。因此，如果你不打算怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。
对于一些月经不规律的女性，排卵期和安全期的计算就会比较困难。此外，哺乳期女性的排卵时间也可能会受到影响，因此哺乳期也不是绝对的安全期。
总之，安全期避孕法并不是一种可靠的避孕方法，如果你有怀孕的计划，建议在排卵期进行性行为，并在性行为后保持放松的心态，等待受孕的结果。如果你没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，以避免不必要的怀孕和人流手术对身体造成的伤害。