孕酮低的孕妇可以通过饮食来调节，以下是一些建议：
1.富含膳食纤维的食物：孕酮低的孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、菠菜、香蕉等，以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有保胎的作用，孕酮低的孕妇可以多吃一些富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油、核桃、杏仁等。
3.富含孕激素的食物：如果孕妇本身的孕激素分泌不足，可在医生的指导下服用或注射黄体酮等孕激素药物，以补充孕激素。
4.其他食物：孕酮低的孕妇还应多吃一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、鸡肉等。
需要注意的是，孕妇应在医生的指导下合理饮食，避免因饮食不当而影响胎儿的发育。如果孕酮低的情况较为严重，或出现了阴道流血、腹痛等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，在孕期，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时注意休息，避免过度劳累。如果您有其他疑问或需求，请随时告诉我。