睡着后突然抖一下醒了怎么回事

睡着后突然抖一下醒了，这种现象如果是偶尔的发生，不必过分担心，很多人都有这方面的体验。可能是由于人体还处于浅睡眠状态，部分大脑神经还处于兴奋状态，可能会发出部分指令导致肢体突然的抽动，使人从睡梦中醒来。

这种情况一般发生在身体比较疲劳，精神压力比较大，寒冷刺激等情况下。如果是经常的发生这种现象则要排除一下病理性的因素。