胳膊肘筋疼可能是肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节炎、外伤、感染、其他疾病等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会出现胳膊肘外侧疼痛，手握力减弱，甚至持物落地等症状。治疗方法包括休息、冰敷、服用非甾体类抗炎药、局部封闭等。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2.肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，是由于前臂屈肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会出现胳膊肘内侧疼痛，握拳、屈腕时疼痛加重等症状。治疗方法与肱骨外上髁炎相似，包括休息、冰敷、服用药物、局部封闭等。
3.肘关节炎：可分为创伤性肘关节炎和退变性肘关节炎。创伤性肘关节炎多由肘部骨折或脱位引起；退变性肘关节炎与年龄增长、过度使用肘关节等有关。患者会出现肘关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、服用药物、关节内注射玻璃酸钠等。如果病情严重，可考虑手术治疗。
4.外伤：如肘部受到直接或间接的外力撞击、扭伤等，可导致肘部肌肉、肌腱、韧带等组织损伤，引起胳膊肘筋疼。治疗方法根据损伤的严重程度而定，轻者可通过休息、冷敷、加压包扎等方式治疗，重者可能需要手术治疗。
5.感染：肘部感染如细菌感染、结核菌感染等，也可引起胳膊肘筋疼。患者还可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗。
6.其他疾病：如类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病等，也可能导致胳膊肘筋疼。这些疾病除了会引起肘部疼痛外，还可能伴有其他症状，如关节肿胀、畸形、血尿酸升高等。治疗方法因病而异，需要针对具体疾病进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肘部过度活动。可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。