孕四个月肚子胀又硬，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕四个月时，子宫会逐渐增大，可能会引起腹部坠胀和发硬的感觉。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.消化不良：怀孕期间，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，容易出现消化不良、胃胀等症状。此外，孕期运动量减少、饮食不当等也可能加重消化不良，导致肚子胀硬。建议孕妇注意饮食，少吃多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适当运动，促进消化。
3.子宫收缩：在某些情况下，子宫可能会出现不规则的收缩，即假性宫缩。这种宫缩通常不会引起疼痛，但可能会使肚子感到发胀、发硬。假性宫缩通常在孕晚期更为常见，但在孕四个月时也可能出现。如果宫缩不频繁，且没有其他不适症状，一般不需要担心。但如果宫缩频繁、强度较大，或伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，以排除早产的可能。
4.其他原因：腹部受凉、肠道疾病、胎盘早剥等也可能导致肚子胀硬。如果同时伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和孕期反应都可能不同，如果对肚子胀硬的情况感到担忧或不适，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给予相应的建议和处理。同时，孕妇应注意休息，保持良好的心态，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。