全身怕风怕冷是一种自觉症状，中医认为是由于人体正气不足，感受风、寒、湿邪所致。以下是一些可能的治疗方法：
1.中药治疗：根据中医辨证论治的原则，全身怕风怕冷可能与肾阳虚、气血不足、风寒湿邪痹阻等有关。常用的中药有附子、肉桂、干姜、熟地、当归、白芍、川芎、桂枝、羌活、独活、防风等。这些中药可以通过口服、外用、艾灸等方式使用。
2.针灸治疗：针灸可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而改善全身怕风怕冷的症状。常用的穴位有大椎、风门、肺俞、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里、三阴交等。针灸可以由专业的针灸师进行操作。
3.拔罐治疗：拔罐可以散寒祛湿、活血通络、消肿止痛，对于改善全身怕风怕冷也有一定的效果。常用的拔罐方法有火罐、气罐、走罐等。拔罐需要在专业人士的指导下进行。
4.食疗：全身怕风怕冷的患者可以通过食疗来调理身体，如多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣、生姜等，少吃一些寒凉性的食物，如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等。
5.运动：适当的运动可以增强体质、提高免疫力、促进血液循环，对于改善全身怕风怕冷也有一定的帮助。全身怕风怕冷的患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
6.注意保暖：全身怕风怕冷的患者需要注意保暖，避免受寒受风。尤其是在季节交替、气温变化大的时候，要及时增减衣物。同时，要避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。
7.保持心情舒畅：心情舒畅可以调节人体的气血运行，对于改善全身怕风怕冷也有一定的帮助。全身怕风怕冷的患者要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
需要注意的是，全身怕风怕冷可能是一些疾病的症状，如甲状腺功能减退、贫血、低血糖、低血压等。因此，如果全身怕风怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。