全身怕风怕冷，中医认为是由于外感风寒湿邪、阳气不足、营卫不和等原因导致的。治疗方法包括中药调理、针灸、按摩、饮食调理等，同时要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。以下是具体的治疗方法：
1.中药调理：根据全身怕风怕冷的症状和体质，选择合适的中药进行调理。常用的中药有桂枝、白芍、生姜、大枣、附子、细辛等。这些中药具有温阳散寒、调和营卫的作用，可以改善全身怕风怕冷的症状。
2.针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，改善全身怕风怕冷的症状。常用的穴位有大椎、风门、肺俞、脾俞、肾俞、足三里等。针灸治疗需要在专业医生的指导下进行。
3.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善全身怕风怕冷的症状。常用的按摩方法有推法、揉法、按法、点法、搓法等。按摩治疗需要在专业按摩师的指导下进行。
4.饮食调理：饮食调理可以改善全身怕风怕冷的症状。常用的食物有羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣、生姜等。这些食物具有温阳散寒、补益气血的作用，可以改善全身怕风怕冷的症状。
5.注意保暖：全身怕风怕冷的患者要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。尤其是在寒冷的季节，要注意添加衣物，避免着凉。同时，要避免长时间暴露在寒冷的环境中，避免长时间吹空调、风扇等。
6.适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强体质，改善全身怕风怕冷的症状。常用的运动有太极拳、瑜伽、散步、慢跑等。运动治疗需要在专业教练的指导下进行。
需要注意的是，全身怕风怕冷的治疗需要根据个人情况进行选择，同时要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。