后背胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势、过度使用背部肌肉、剧烈运动或重复性动作可能导致背部肌肉紧张和劳损，引起后背胀痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经或影响脊柱的正常结构，导致后背疼痛。
3.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，可能引起后背放射性疼痛。
4.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能导致后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩部或左臂放射。
5.消化系统问题：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能引起后背胀痛。
6.肾脏问题：肾脏感染、肾结石等肾脏疾病可能导致后背疼痛。
7.其他原因：外伤、感染、骨质疏松、神经病变等也可能引起后背胀痛。
如果后背胀痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。
2.热敷或冷敷背部，根据个人情况选择合适的温度。
3.进行适度的伸展运动，放松背部肌肉。
4.按照医生的建议使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的患者等，后背胀痛可能与特定的健康问题相关，因此在出现这种症状时，应及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。