头上经常长包的原因有以下几点：
1.头皮感染：头皮感染是头上长包的常见原因之一。细菌、真菌或病毒感染都可能导致头皮炎症和长包。例如，头皮癣、疖子、痈等。这些感染通常会伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂、头皮接触物等过敏，可能引起头皮过敏反应，导致长包和瘙痒。
3.内分泌失调：某些内分泌疾病，如雄激素过多症、多囊卵巢综合征等，可能导致头皮皮脂分泌过多，从而引发头皮问题和长包。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能影响免疫系统，导致头皮炎症和长包。
5.饮食因素：某些食物过敏或饮食不均衡，可能影响皮肤健康，导致头皮问题和长包。
6.遗传因素：某些头皮疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等，可能与遗传有关。
7.头皮损伤：头皮受伤、刮伤或感染后，可能形成疤痕和长包。
8.其他健康问题：某些系统性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，可能影响头皮健康，导致长包和其他症状。
如果头上经常长包，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗建议，包括外用药物、口服药物、调整生活方式等。同时，保持头皮清洁、避免搔抓、合理饮食、减少压力等也有助于改善头皮健康。如果长包持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、脱发等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于某些特定人群，如免疫系统较弱的人、患有糖尿病等基础疾病的人，头上长包可能需要更密切的关注和治疗。