总出虚汗可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
环境温度过高：在炎热的环境中或穿着过多衣物时，身体可能会通过出汗来调节体温。
剧烈运动：剧烈运动后，身体会消耗大量能量，产生热量，通过出汗来散热。
精神紧张或压力：情绪紧张、焦虑或处于高压力状态时，身体可能会出现出汗增多的现象。
2.疾病因素：
感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，可能导致发热和出汗。
内分泌失调：甲状腺功能亢进、低血糖、更年期综合征等内分泌疾病可能引起出汗异常。
神经系统疾病：自主神经功能紊乱、帕金森病等神经系统疾病可能导致出汗问题。
其他疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、贫血、心脏病等也可能导致出汗异常。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、退烧药等可能引起出汗增多。
4.其他因素：
体质虚弱：身体虚弱、营养不良或长期患病后身体恢复阶段，可能容易出汗。
更年期：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能会出现多汗症状。
遗传因素：有些人可能天生汗腺较为发达，容易出汗。
如果女性经常出现总出虚汗的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查，并根据需要进行进一步的实验室检查或其他影像学检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
此外，在日常生活中，可以采取以下措施来缓解总出虚汗的症状：
保持适宜的环境温度，避免过热或过冷。
适量运动，增强体质，但避免过度运动。
注意饮食均衡，摄入足够的营养。
保持良好的心态，避免长期紧张和焦虑。
按照医生的建议使用药物，如果出现药物副作用，及时告知医生。
需要注意的是，对于总出虚汗的情况，个体差异较大，原因也可能较为复杂。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。