治疗孕期及哺乳期过敏性鼻炎的方法主要包括以下几点：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具，使用空气净化器等。
2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解过敏性鼻炎的症状，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。这些药物可以减轻炎症和过敏反应，但需要注意使用方法和剂量。
3.免疫疗法：对于严重的过敏性鼻炎患者，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。免疫疗法通过逐渐增加过敏原的剂量，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。保持充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，避免过度劳累和压力。
5.鼻腔冲洗：使用盐水鼻腔冲洗可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和过敏反应。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器进行冲洗。
6.中医治疗：一些中医方法，如艾灸、中药熏蒸等，也可以在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，在治疗过敏性鼻炎时，应尽量避免使用可能对胎儿或婴儿有不良影响的药物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在孕期和哺乳期，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防过敏性鼻炎的发生。