长期过敏性鼻炎的治疗方法如下：
1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的首要措施。患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果对某种食物过敏，也应避免食用。
2.药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、鼻用减充血剂等。抗组胺药可减轻过敏反应，糖皮质激素可减轻炎症，鼻用减充血剂可缓解鼻塞。患者应在医生的指导下使用药物，并按照医嘱用药。
3.免疫治疗：免疫治疗是过敏性鼻炎的一种有效治疗方法。免疫治疗包括特异性免疫治疗和非特异性免疫治疗。特异性免疫治疗是指通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性。非特异性免疫治疗包括注射免疫球蛋白、口服益生菌等。
4.手术治疗：如果药物治疗和免疫治疗无效，或患者出现严重的鼻塞、鼻出血等症状，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是减轻鼻腔炎症，改善通气功能。
5.中医治疗：中医治疗过敏性鼻炎的方法包括中药治疗、针灸、按摩等。中药治疗可根据患者的体质和症状进行辨证论治，针灸、按摩可调节人体气血、平衡阴阳。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑患者的病情、过敏原情况、治疗反应等因素。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意日常护理，如保持鼻腔清洁、避免过度劳累、保持室内空气湿润等。