1.酒精：酒精可以扩张血管，使血管运动中枢兴奋，从而引起头疼。
2.腌制品：腌制品中含有亚硝酸盐，这种物质会引起脑血管扩张，从而引起头疼。
3.咖啡：咖啡中含有咖啡因，这种物质可以刺激神经系统，引起血管收缩和扩张，从而引起头疼。
4.巧克力：巧克力中含有可可碱，这种物质可以刺激神经系统，引起血管收缩和扩张，从而引起头疼。
5.味精：味精中含有谷氨酸钠，这种物质可以刺激神经系统，引起血管收缩和扩张，从而引起头疼。
6.柑橘类水果：柑橘类水果中含有柠檬酸，这种物质可以刺激消化系统，引起胃酸反流，从而刺激头部神经，引起头疼。
7.香肠、热狗：香肠、热狗等加工肉类中含有亚硝酸盐，这种物质会引起脑血管扩张，从而引起头疼。
8.冰淇淋：冰淇淋中含有大量的糖分，这种物质可以引起血糖波动，从而引起头疼。
9.茶：茶中含有咖啡因，这种物质可以刺激神经系统，引起血管收缩和扩张，从而引起头疼。
10.海鲜：海鲜中含有组氨酸，这种物质可以在人体内转化为组胺，引起血管扩张和炎症反应，从而引起头疼。