肛门外面有一坨小肉，可能是以下原因引起：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，通常在排便时脱出肛门外，伴有疼痛、出血、瘙痒等症状。
2.肛裂：肛裂是肛管皮肤破裂形成的小溃疡，可引起肛门疼痛和出血，长期肛裂可能导致哨兵痔，即在肛门口形成一坨小肉。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的赘生物，通常较小，可随排便脱出肛门外。
4.肛乳头肥大：肛乳头是肛管内的正常结构，但若发生炎症、增生，可导致肛乳头肥大，形成一坨小肉。
5.肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能表现为肛门外的肿物，需要进一步检查排除。
6.其他：如便秘、腹泻、长期久坐等也可能导致肛门局部血液循环障碍，引起或加重肛门肿物。
肛门外面有一坨小肉可能会带来以下影响：
1.疼痛：肿物脱出或伴有肛裂时，可引起肛门疼痛。
2.出血：内痔或肛裂可导致便血。
3.瘙痒：肿物脱出后，肛门周围皮肤可能会受到刺激，引起瘙痒。
4.感染：长期刺激可导致肛门周围皮肤感染。
5.影响生活质量：肿物脱出可能会影响行走、坐立等日常生活。
针对肛门外面有一坨小肉的情况，以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能的原因较多，且需要医生进行详细的检查和诊断，建议及时就诊肛肠科或普外科。
2.医生检查：医生会进行肛门指诊、肛门镜等检查，以确定肿物的性质、原因。
3.治疗方法：根据具体情况，治疗方法可能包括药物治疗、坐浴、手术等。
药物治疗：适用于症状较轻的情况，如痔疮、肛裂等，可使用外用药物如痔疮膏、栓剂，口服药物如槐角丸等。
坐浴：用温水坐浴可缓解肛门局部的不适。
手术治疗：对于严重的痔疮、肛裂、肛乳头肥大等情况，可能需要手术治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持肛门局部清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐、久站，饮食上应多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。如果对肛门肿物有疑虑或担忧，应及时就医，以便早期诊断和治疗。