经常犯困可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，白天可能会感到困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，难以控制。
4.糖尿病：长期高血糖可能导致神经系统损伤，引起疲倦、犯困等症状。
5.贫血：血红蛋白携氧能力下降，会导致身体各组织器官缺氧，使人容易犯困。
6.心脏病：心脏功能不全时，可能导致血液循环不畅，大脑供血不足，引起犯困。
7.中风：脑部血管堵塞或破裂可导致中风，影响大脑功能，引起犯困、乏力等症状。
8.抑郁症：情绪低落、兴趣减退等症状可能伴有嗜睡。
9.药物副作用：某些药物可能会导致困倦，如抗抑郁药、镇静药等。
10.环境因素：长时间处于缺氧、闷热或嘈杂的环境中，可能使人犯困。
11.缺乏运动：长时间缺乏身体活动，可能导致血液循环不畅，使人容易犯困。
12.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B1、B12等，可能影响神经系统功能，导致犯困。
13.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，使人感到疲倦、犯困。
14.其他原因：怀孕、更年期、慢性疲劳综合征等也可能引起犯困。
如果犯困症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解犯困症状。