孕妇补铁必吃的7大水果是樱桃、桃子、菠萝、火龙果、橙子、草莓和猕猴桃。
孕妇补铁可以多吃一些水果，水果不仅能够补铁，还富含维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。以下是7大补铁水果的详细介绍：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的铁元素，100克樱桃中含有2.3毫克的铁，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。
2.桃子：桃子中含有丰富的铁、钾、维生素B和维生素C等营养成分，其含铁量是苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。
3.菠萝：菠萝中富含维生素C和消化酶，能够帮助蛋白质的消化，同时还能促进铁的吸收。
4.火龙果：火龙果中含有丰富的铁元素，此外还含有维生素C和膳食纤维，能够促进铁的吸收。
5.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，同时还能提高免疫力。
6.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和铁元素，每100克草莓中含有2.1毫克的铁，常吃草莓可以预防缺铁性贫血。
7.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C可以促进铁的吸收，维生素E可以抗氧化，预防贫血。