宝宝1-2岁断奶最好。宝宝1岁后，生长速度逐渐减慢，饮食逐渐多样化，此时母乳中的营养成分已经不能完全满足宝宝的需求。此外，1岁后的宝宝开始学习说话和走路，需要更多的时间和精力去探索周围的环境，而频繁的夜奶和白天的喂奶会影响宝宝的睡眠和活动，不利于宝宝的生长发育。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此断奶的时间也会有所差异。在给宝宝断奶时，需要逐渐减少喂奶的次数，同时增加辅食的摄入量，让宝宝逐渐适应新的饮食方式。在断奶过程中，妈妈需要注意观察宝宝的情绪和身体状况，避免给宝宝带来过大的压力和不适。如果宝宝出现不适或情绪不稳定的情况，需要及时调整断奶计划。
此外，对于一些特殊情况的宝宝，如早产儿、低体重儿等，需要在医生的指导下进行断奶。同时，妈妈在断奶后也需要注意自身的身体恢复和营养补充，保持良好的心情和生活习惯。