当宝宝从床上掉下来额头摔红肿时，家长可以采取以下方法来帮助消肿：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在红肿处，每次15-20分钟，每天数次。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.观察：密切观察宝宝的情况，包括精神状态、有没有呕吐、嗜睡等异常表现。如果出现异常，应及时就医。
3.清洁：保持伤口清洁，避免感染。可以用温水和温和的肥皂清洗伤口，但不要用力揉搓。
4.避免按压：不要揉搓或按摩红肿处，以免加重损伤。
5.使用药物：如果宝宝疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药。
6.就医：如果红肿持续不消退、宝宝出现异常或家长不放心，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果宝宝受伤严重，如出现昏迷、抽搐、大量出血等症状，应立即送往医院，并告知医生受伤的详细情况。此外，为了预防宝宝从床上掉下来受伤，家长可以采取以下措施：
1.安装防护栏：在床边安装防护栏，可以有效防止宝宝掉床。
2.加强监护：在宝宝睡觉或玩耍时，家长要保持密切监护，避免发生意外。
3.创造安全环境：将危险物品移开，保持房间整洁，以减少宝宝受伤的风险。
4.教导宝宝：可以适当教导宝宝一些安全知识，提高他们的自我保护意识。
总之，当宝宝从床上掉下来额头摔红肿时，家长不要惊慌，但也不能掉以轻心。要根据宝宝的具体情况采取适当的处理方法，并密切观察宝宝的变化。如果出现异常情况，应及时就医。同时，家长要加强对宝宝的监护，创造安全的环境，预防意外发生。