以下是一些常见的去肝火的食物：
1.芹菜：芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，适合肝火旺盛的人群食用。
2.苦瓜：苦瓜能清热泻火，是肝火旺盛者的理想食物。
3.绿豆：绿豆可清热解毒，有助于降低肝火。
4.西红柿：西红柿具有平肝去火的功效，对肝火旺引起的口干舌燥、牙龈肿痛等症状有缓解作用。
5.梨：梨能润肺止咳、清热降火，对肝火上炎引起的目赤肿痛、声音嘶哑等症状有改善作用。
6.草莓：草莓性凉，具有清热解暑、除烦止渴的功效，可缓解肝火旺盛引起的烦躁情绪。
7.菊花：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，可用于辅助治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。
8.枸杞：枸杞能滋补肝肾、益精明目，对肝火旺盛导致的视力模糊、眼干等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，食物虽然具有一定的调理作用，但不能替代药物治疗。如果肝火旺盛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、心情舒畅、适量运动等，也有助于改善肝火旺盛的症状。