一、休息与活动
羊水穿刺术后建议孕妇适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。一般建议术后休息24小时左右。这是因为羊水穿刺是一种有创操作，术后过早进行剧烈活动可能增加腹部压力，导致穿刺部位不适甚至有少量阴道出血等情况发生。对于年龄较大的孕妇或者有既往不良孕产史的孕妇，更要严格遵循休息的要求，因为这类人群身体恢复相对较慢，休息不足可能会影响身体恢复和胎儿的稳定。
二、穿刺部位观察
要密切观察穿刺部位是否有渗血、渗液情况。如果穿刺点出现明显的红肿、疼痛加剧或者有较多的渗血渗液，应及时就医。穿刺部位的护理对于预防感染非常重要，不同年龄的孕妇都需要关注这一点，年轻孕妇如果不注意也可能因局部卫生等问题引发感染，而高龄孕妇感染风险相对更高。
三、阴道出血及腹痛情况
留意有无阴道出血和腹痛症状。如果出现阴道少量出血，可能是穿刺后少量毛细血管破裂引起，一般会自行停止，但如果阴道出血增多，如同月经量甚至更多，或者出现腹痛加剧，呈持续性疼痛且难以缓解，可能提示有胎盘早剥等严重情况，需立即就医。对于有妊娠期高血压等基础疾病的孕妇，出现这种情况更要警惕，因为基础疾病可能会加重病情变化。
四、体温监测
术后要注意监测体温，一般建议每天测量体温2-3次。因为术后有发生感染的可能，感染的早期表现可能是体温升高。如果体温超过37.5℃，要考虑感染的可能性，需要进一步检查明确。对于免疫功能较低的孕妇，如患有自身免疫性疾病的孕妇，体温异常更要引起重视，因为这类孕妇感染后病情发展可能较快。
五、饮食方面
术后饮食要保持清淡、营养均衡。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。同时要多吃蔬菜水果，保证大便通畅，避免因便秘而增加腹压，影响穿刺部位恢复。对于有妊娠糖尿病的孕妇，要注意控制饮食中糖分的摄入，遵循糖尿病饮食原则，保证营养的同时避免血糖波动过大。
六、避免性生活
羊水穿刺术后短时间内要避免性生活，一般建议术后2-4周内禁止性生活。性生活可能会刺激子宫收缩，增加流产、早产等风险。不同孕周的孕妇在术后都要遵守这一禁忌，孕周较小的孕妇子宫敏感性相对较高，性生活的刺激更容易引发不良妊娠结局。
七、复诊安排
按照医生要求按时复诊，一般术后1-2周会进行超声等检查，了解胎儿的情况以及穿刺部位的恢复情况。复诊对于及时发现可能出现的问题并进行处理非常关键，孕妇要严格按照预约时间进行复诊，尤其是有任何不适症状出现时，更要提前联系医生安排复诊。