晚上腰疼白天不疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适
床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。建议选择硬度适中、有良好支撑的床垫，并保持良好的睡眠姿势。
2.腰部肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度劳累，容易导致腰部肌肉劳损。晚上休息时，肌肉放松，疼痛可能会加重。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腰部疼痛。疼痛可能在晚上加重，因为晚上休息时，身体对疼痛的敏感度增加。需要及时就医，进行治疗。
4.骨质疏松
骨质疏松会导致骨骼变薄、变脆，增加骨折的风险。腰部是骨质疏松的好发部位之一，疼痛可能在晚上加重。可以通过补充钙剂、维生素D等方式预防和治疗骨质疏松。
5.其他疾病
肾脏疾病、盆腔炎等疾病也可能导致腰部疼痛。需要进行相关检查，以确定病因。
总之，如果晚上腰疼白天不疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。