女人腰后两侧胀痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可导致腰后两侧胀痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起腰后两侧胀痛，疼痛可放射至下肢。
3.腰肌劳损：长期弯腰工作、坐姿不良等可导致腰肌劳损，引起腰后两侧胀痛。
4.盆腔炎：女性盆腔炎可导致腰后两侧胀痛，还可伴有白带异常、月经不调等症状。
5.子宫后位：子宫后位可牵拉韧带，引起腰后两侧胀痛，劳累后加重。
6.节育环不适：节育环型号与宫腔不符、节育环位置异常等可刺激子宫收缩，引起腰后两侧胀痛。
7.其他：如腹部肿瘤、腹膜后肿瘤等也可引起腰后两侧胀痛。
如果腰后两侧胀痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，注意腰部保暖，避免腰部受伤。