宝宝总是打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.生理原因：
吞咽空气：宝宝在吃奶或哭闹时可能会吞咽过多的空气，这会导致胃部膨胀，刺激膈肌引起打嗝。
神经系统发育不完善：新生儿的神经系统尚未完全发育成熟，控制打嗝的肌肉和神经调节功能还不完善，容易导致打嗝。
2.饮食原因：
喂奶过快或过多：宝宝吃奶过快或过多，可能会导致胃部过度膨胀，引起打嗝。
奶嘴不合适：奶嘴孔过大或过小，可能会导致宝宝吞咽空气过多，引起打嗝。
食物过冷或过热：宝宝吃了过冷或过热的食物，可能会刺激胃部，引起打嗝。
3.其他原因：
胃部疾病：宝宝患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能会导致胃部不适，引起打嗝。
药物副作用：某些药物可能会刺激胃部，引起打嗝。
过敏：宝宝对某些食物或药物过敏，可能会导致胃部不适，引起打嗝。
如果宝宝总是打嗝，可以采取以下措施：
1.喂奶后拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍打背部，帮助排出胃部的空气。
2.改变喂奶方式：喂奶时，注意控制奶嘴的大小和流速，避免宝宝吞咽过多的空气。
3.调整饮食：避免给宝宝吃过多的生冷食物，喂奶时注意温度适中。
4.按摩腹部：用手轻轻按摩宝宝的腹部，帮助促进胃部蠕动，缓解打嗝。
5.转移注意力：可以给宝宝换个环境，或做一些其他的事情，转移宝宝的注意力，缓解打嗝。
如果宝宝打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在处理宝宝打嗝问题时，应避免过度摇晃宝宝，以免引起呕吐或其他不适。同时，如果宝宝是过敏体质，应注意避免接触过敏原，以免引起过敏反应。