躺下就头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.良性阵发性位置性眩晕：这种病症也被称为耳石症，是一种常见的内耳失衡问题。当头位变动时，如躺下、坐起、翻身等，耳石会脱落并刺激半规管，导致头晕、恶心和失衡感。耳石症通常可以通过特定的手法复位治疗来缓解。
2.低血压：当躺着时，身体的血液供应可能会受到影响，尤其是在低血压的情况下。低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。改变体位时，如从卧位到站立位，头晕可能更明显。增加水分和盐分的摄入、使用药物（如升压药）或调整生活方式（如定期锻炼、避免长时间站立）可能有助于改善低血压。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送减少。贫血可能使身体各组织器官缺氧，包括大脑。躺下时，血液更容易流向身体下部，可能加重贫血症状，引起头晕。医生可能会建议进行血液检查以确定是否存在贫血，并根据具体情况进行治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会引起头晕的副作用，特别是在改变体位时更为明显。如果你正在服用某种药物并出现躺下就头晕的情况，咨询医生是否可以调整药物剂量或更换治疗方案。
5.神经系统问题：其他神经系统问题，如颈椎病、多发性硬化、脑血管疾病等，也可能导致躺下时头晕。这些情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
如果躺下就头晕的症状持续存在或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、言语不清、肢体麻木或无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病史，并可能进行一些辅助检查，如听力测试、平衡功能测试、头部影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以尝试以下措施来缓解症状：
改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
保持充足的水分摄入，特别是在服用可能引起头晕的药物期间。
避免长时间卧床或保持同一姿势，定期进行适量的运动。
避免过度劳累和压力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果头晕症状严重或伴有严重的健康问题，应立即就医。