可以通过以下方法来知道有没有排卵：
1.基础体温测定：在经过6-8小时的睡眠后，在尚未起床、活动或进食前，由女性自己测量的体温。在排卵前，基础体温会下降，排卵后会升高0.3-0.5℃，呈双相型体温。这个方法简单、经济，但需要坚持测量至少3个月。
2.宫颈黏液观察：在接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，像蛋清一样。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来判断是否排卵。LH峰出现后24-36小时内会发生排卵。这个方法比较方便，但准确性可能受到一些因素的影响。
4.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育、排卵过程以及子宫内膜的厚度。需要在医院进行，一般在月经周期的第10天左右开始监测。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确。此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、激素水平异常者或存在其他生殖系统问题的人，可能需要进一步的检查和诊断。如果有备孕需求或存在排卵问题，建议咨询医生，进行个性化的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于提高受孕机会。