判断有没有排卵的方法包括基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测和性激素六项检查，这些方法各有优缺点，可根据个人情况选择。怀疑排卵问题应及时就医，进行详细检查。
要知道有没有排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：
每天清晨醒来后，不做任何活动（如起床、排尿、讲话等），躺在床上，测量口腔体温。
一般在排卵前体温会先下降，排卵后体温会升高0.3℃0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。
这种方法简单、经济，但需要连续测量至少3个月，并且要求生活规律。
2.宫颈黏液观察：
在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化。
排卵前，宫颈黏液变得稀薄、透明、富有弹性，拉丝度可达10cm以上。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
这种方法需要一定的经验和技巧，并且不太准确。
3.排卵试纸检测：
排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来判断排卵的。
LH峰出现后2436小时内会发生排卵。
使用排卵试纸时，应按照说明书正确操作，一般在月经来潮的第10天开始检测。
这种方法方便、快捷，但有时会出现假阳性或假阴性结果。
4.B超监测：
B超可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵过程。
在月经周期的第810天开始，每12天做一次B超检查，直到卵泡成熟并排卵。
B超监测是最准确的方法，但需要到医院进行，费用也较高。
5.性激素六项检查：
性激素六项包括促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）。
通过测定这些激素的水平，可以了解卵巢的功能和排卵情况。
这种方法需要在月经来潮的第25天进行检查。
综上所述，基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测和性激素六项检查是判断是否排卵的常用方法。每种方法都有其优缺点，可以根据个人情况选择合适的方法。如果怀疑自己有排卵问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断。