男人左侧后腰疼的原因可能有以下几点：
1.腰部肌肉拉伤：如果突然进行剧烈运动或搬重物，可能导致腰部肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：这是一种常见的脊柱疾病，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰疼，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起左侧腰疼。
4.脊柱关节炎：这是一种炎症性疾病，可能影响脊柱关节，导致腰疼。
5.外伤：左侧腰部受到外力撞击或摔伤，可能导致骨折、软组织损伤等，引起疼痛。
6.内脏疾病：如胰腺炎、胃溃疡等，疼痛也可能放射到左侧腰部。
如果出现左侧后腰疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，也可能有一定的缓解作用。
5.就医：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急等，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。