一、腰部肌肉骨骼相关原因
1.腰肌劳损：长期久坐不动、频繁弯腰劳作或腰部姿势不良等因素，可致使腰部肌肉持续处于紧张状态进而发生慢性损伤[科学依据]。例如长期伏案工作者因腰部肌肉缺乏有效活动易引发此状况，表现为左侧后腰部位酸痛，活动时疼痛可能加重。
2.腰椎间盘突出症：随着年龄增长或腰部外伤等原因，腰椎间盘出现退变、损伤，髓核突出压迫左侧神经根[科学依据]，会引发左侧后腰放射性疼痛，常伴有下肢麻木等症状[相关研究支持]，久坐、重体力劳动人群高发此症[结合人群特点说明]
3.腰椎骨质增生：中老年人因腰椎发生退行性改变，椎体边缘出现骨质增生，增生的骨质刺激周围软组织可导致左侧后腰疼痛[医学研究表明]，活动时可能因关节摩擦等使疼痛加剧。
二、内脏器官相关原因
1.泌尿系统疾病：
-左侧肾结石、输尿管结石：尿液中某些物质结晶形成结石，结石在左侧尿路移动时刺激尿路黏膜，可引起左侧后腰剧烈绞痛，疼痛多呈阵发性，还可能伴有血尿等症状[临床数据显示]，饮水少、代谢异常人群易患结石[考虑生活方式影响]。
2.左侧肾脏疾病：
-肾炎、肾囊肿等：肾脏发生炎症或出现囊肿时，炎症刺激或囊肿压迫周围组织，可导致左侧后腰隐痛，部分患者可能伴有蛋白尿、水肿等表现[医学文献记载]，有泌尿系统疾病家族史者需格外关注肾脏健康[针对特殊人群病史提示]