6个月宝宝总是揉眼睛，可能是以下原因引起：
1.倒睫：宝宝的睫毛可能会向内生长，刺激眼球，导致宝宝揉眼睛。这种情况通常会随着宝宝的成长而逐渐改善。
2.过敏：宝宝可能对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏，导致眼睛瘙痒。
3.感染：宝宝的眼睛可能受到细菌、病毒或真菌感染，引起炎症，导致眼睛疼痛、红肿和瘙痒。
4.干眼症：宝宝的眼睛可能因为泪液分泌不足或泪液质量不好而感到干燥，导致眼睛不适。
5.疲劳：宝宝可能因为过度用眼、睡眠不足或环境刺激而感到疲劳，导致揉眼睛。
6.先天性青光眼：这是一种眼部疾病，可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛和瘙痒。
如果宝宝总是揉眼睛，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的手部清洁，勤洗手，以防止感染。
2.避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.给宝宝提供舒适的环境，避免过度刺激。
4.观察宝宝的眼睛是否有红肿、分泌物等异常情况，如果有，应及时就医。
5.如果宝宝揉眼睛的情况持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
总之，宝宝揉眼睛可能是多种原因引起的，如果家长发现宝宝总是揉眼睛，应及时采取措施，并咨询医生的建议。