3个月的宝宝呼吸有痰音，可能是以下原因引起：
1.喉部发育不完善：宝宝喉部呈漏斗形，喉腔相对狭窄，声门裂相对狭小，软骨柔软，黏膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微炎症即可导致声音嘶哑和吸气性呼吸困难。
2.呼吸道感染：宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染，导致呼吸道分泌物增多，出现痰音。
3.过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致呼吸道过敏反应，出现痰音。
4.其他：如先天性喉喘鸣、气管食管瘘等，也可能导致宝宝呼吸有痰音。
针对以上情况，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.给宝宝多喂水，有助于稀释痰液。
3.经常给宝宝拍背，促进痰液排出。
4.如果宝宝呼吸急促、呼吸困难、发热等症状，应及时就医。
5.如果宝宝是过敏体质，应避免接触过敏原。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果宝宝症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。