大姨妈来了可以洗澡，但需要注意以下几点。
大姨妈指的是女性的月经，月经期间，女性的身体较为虚弱，免疫力下降，因此需要特别注意个人卫生。月经期间是可以洗澡的，但不宜坐浴或盆浴，最好选择淋浴，这样可以避免细菌上行感染，引起妇科炎症。洗澡时应注意保暖，避免着凉，水温不宜过低，时间不宜过长，以免引起痛经或感冒。此外，月经期间应选择宽松、透气、舒适的棉质内裤，并勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
总之，大姨妈来了可以洗澡，但需要注意个人卫生和保暖，避免着凉和感染。如果在洗澡过程中出现不适症状，应立即停止洗澡，并及时就医。