正常。你的高压(收缩压)为101mmHg,低压(舒张压)为64mmHg,属于正常血压范围。一般来说,正常的血压范围是高压90-139mmHg,低压60-89mmHg。
需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此,在测量血压时,需要保持安静、放松的状态,并在测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
如果你有高血压或低血压的家族史,或者有其他健康问题,建议定期测量血压,并咨询医生的建议。此外,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,有助于维持血压的正常水平。
