要。宝宝3个月后可以使用枕头，但是高度需要适宜。
3个月以下的宝宝，由于其颈椎尚未形成生理性弯曲，仰卧时，其背部和后脑勺在同一平面上，不会导致肌肉紧绷状态，也不会影响呼吸，所以不需要使用枕头。侧卧时，可以在头下垫一块折叠的毛巾，保持身体的平衡。
3个月以上的宝宝，其颈部开始出现向前的生理弯曲，这时可以使用枕头，但枕头的高度要适宜，一般以1-2厘米为宜。枕头过高或过低，都可能影响宝宝的呼吸和吞咽，甚至影响骨骼发育。
在选择枕头时，要注意以下几点：
1.材质：枕头的材质要柔软、透气、吸湿性好，如棉质、荞麦皮等。
2.高度：根据宝宝的年龄和发育情况，选择合适高度的枕头。
3.大小：枕头的大小要适中，不能过大或过小，以保证宝宝的头部和颈部能够舒适地放在枕头上。
4.清洁：定期清洗枕头，保持枕头的清洁卫生。
总之，给宝宝使用枕头要根据宝宝的年龄和发育情况来选择，同时要注意枕头的高度、材质、大小和清洁卫生，以保证宝宝的睡眠质量和健康成长。