1岁宝宝需要睡枕头，枕头高度适宜在4-6厘米。宝宝出生后颈椎未形成前突，头部、颈部和肩部处于同一水平面，此时不能睡枕头。3个月时宝宝开始学习抬头，可枕2-3厘米枕头。随着年龄增长，所需枕头高度逐渐增高。到1岁时需枕4-6厘米枕头，这有助于抬高宝宝头部，保持颈部前突状态，让宝宝感觉舒适。若1岁宝宝不睡枕头，头会后仰，产生不适感，可能出现头晕、恶心等症状，且宝宝睡觉时要注意让其仰睡。
一、宝宝出生后的情况：
1.宝宝出生后还未形成颈椎前突。
2.头部、颈部和肩部处在同一个水平面。
3.这个阶段不可以睡枕头。
二、3个月宝宝的情况：
1.3个月的时候宝宝开始学习抬头。
2.这时就可以枕2-3厘米的枕头。
三、1岁宝宝的情况：
1.随着年龄越大，所需枕头高度越高。
2.1岁时需要枕4-6厘米枕头。
3.有助于使宝宝头部抬高，保持颈部前突状态，让宝宝舒适。
四、1岁宝宝不睡枕头的后果：
1.头会处于后仰状态。
2.会使头部产生不适感。
3.可能出现头晕、恶心等症状。
总结：1岁宝宝需要睡适宜高度的枕头，不同阶段对枕头高度需求不同，不睡枕头可能导致不适症状，同时宝宝睡觉姿势也要注意。