有颈椎病的患者不建议不枕枕头。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可导致颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。不枕枕头可能会使颈部处于过度伸展的状态，加重颈椎的负担，不利于颈椎病的恢复。
对于颈椎病患者，选择合适的枕头非常重要。以下是一些建议：
高度合适：枕头的高度应根据个人的生理曲度和舒适度来调整，一般以仰卧时枕头的高度为自己的拳头一拳为宜，侧卧时枕头的高度为一拳加自己的手掌厚度。
材质合适：枕头的材质应柔软、舒适、透气，以荞麦皮、记忆棉等材质为宜。
形状合适：枕头的形状应符合颈椎的生理曲度，以保持颈椎的正常生理结构。
此外，颈椎病患者还应注意以下几点：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
避免颈部受到过度的牵拉和挤压。
进行适当的颈部运动，如颈部保健操、伸展运动等。
注意颈部保暖，避免颈部受寒。
总之，对于颈椎病患者来说，不枕枕头并不是一个好的选择。选择合适的枕头并注意颈部的保健，可以缓解颈椎病的症状，促进病情的恢复。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。