颈椎病患者不枕枕头通常不好，可能会加重病情，但是具体情况需要根据颈椎病的类型、严重程度以及个体差异来决定。
对于大多数颈椎病患者来说，不枕枕头可能不是一个好的选择。因为在仰卧时，头部会因重力作用而向前下垂，这会导致颈部肌肉和韧带受到过度拉伸，加重颈椎间盘的压力，可能会引起或加重颈部疼痛、僵硬等症状。
然而，对于某些特定类型的颈椎病患者，如寰枢椎脱位、颈椎骨折等，医生可能会建议不枕枕头或使用特殊的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。此外，如果颈椎病患者已经出现了严重的神经受压症状，如上肢麻木、无力等，不枕枕头可能会缓解这些症状。
除了枕头的选择外，颈椎病患者还应该注意以下几点：
保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯颈部，尽量保持头部与身体在同一直线上。
避免长时间使用电子设备：长时间低头使用手机、电脑等会加重颈部负担，应适当休息和活动颈部。
进行颈部锻炼：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈部疲劳，但应在医生的指导下进行。
注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间内。
选择合适的床垫和枕头：床垫不宜过软或过硬，枕头的高度应以个人舒适为宜，一般为10-15厘米。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活方式的改变、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。如果出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
总之，颈椎病患者是否需要不枕枕头应根据具体情况而定，最好在医生的指导下进行选择。同时，注意保持良好的姿势、进行颈部锻炼、注意保暖等也是预防和治疗颈椎病的重要措施。