脾胃虚寒的人适合吃一些温热性质的食物，以缓解脾胃虚寒的症状。以下是一些适合脾胃虚寒的人吃的食物：
1.胡椒：胡椒性温热，有温中散寒的作用。脾胃虚寒的人可以在做菜或煮汤时加入一些胡椒，以缓解脾胃虚寒的症状。
2.生姜：生姜性温，有温中散寒、止呕解毒的作用。脾胃虚寒的人可以在做菜或煮汤时加入一些生姜，以缓解脾胃虚寒的症状。
3.荔枝：荔枝性温，有补脾益肝、养血安神的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些荔枝。
4.龙眼：龙眼性温，有补脾益胃、养血安神的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些龙眼。
5.羊肉：羊肉性温，有温中健脾、补肾壮阳的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些羊肉。
6.牛肉：牛肉性温，有补中益气、滋养脾胃的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些牛肉。
7.糯米：糯米性温，有补中益气、健脾养胃的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些糯米。
8.山药：山药性温，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。脾胃虚寒的人可以在适量的前提下，食用一些山药。
需要注意的是，虽然这些食物适合脾胃虚寒的人食用，但也不能过量食用。同时，脾胃虚寒的人还应该避免食用一些生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重脾胃虚寒的症状。