身体发寒的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.外界环境温度过低：当处于寒冷的环境中时，身体会通过收缩血管、减少热量散失来保暖，从而导致身体发冷。
2.衣着过少或单薄：穿着过少或单薄的衣物，无法有效保持身体的温暖，也会导致身体发寒。
3.身体虚弱：身体虚弱的人，由于气血不足、阳气亏虚，也会出现身体发冷的情况。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致身体发寒，如贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退等。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致身体发冷。
6.精神因素：过度紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能会导致身体发冷。
7.其他因素：如大量出汗后未及时保暖、长时间暴露在冷水中等，也可能导致身体发寒。
需要注意的是，对于身体发寒的情况，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，以增强身体的抵抗力。