睡觉老醒是什么原因

睡觉老醒考虑与以下几点有关，

一、心理因素导致的，例如紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧等不良的情绪，以及长时间紧张的工作状态，遇到应激的突发事件等，导致睡眠障碍。

二、睡眠的环境因素导致，例如室内温度过于寒凉或者过于闷热，噪音过大，强光刺激等因素。

三、体内缺乏微量元素钙导致的，钙元素缺乏肌肉神经的兴奋性增高，会导致夜间易醒或者夜惊等症状。