7个月宝宝晚上睡觉老醒的原因主要有以下几点：
1.生理原因：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了、过冷或过热等原因而醒来。
2.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素的改变可能影响宝宝的睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能需要重新学习新的睡眠习惯，例如白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早。
4.生长发育：宝宝在7个月时可能正处于快速生长期，睡眠中可能会因为生长而醒来。
5.疾病因素：某些疾病，如感冒、鼻塞、湿疹等，可能导致宝宝睡眠不安。
6.心理因素：宝宝可能因为分离焦虑、安全感不足等心理因素而醒来。
如果宝宝只是偶尔晚上睡觉老醒，家长可以尝试调整宝宝的睡眠环境、饮食习惯等。如果宝宝经常出现这种情况，或者伴有其他异常症状，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。