3个月宝宝睡觉头不停摇，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理现象：
宝宝神经系统发育不完善：3个月的宝宝神经系统还没有完全发育成熟，容易受到外界刺激的影响，出现摇头、手抖等现象。
宝宝出汗多：如果宝宝睡觉时穿得过多、盖得太厚，或者室内温度过高，可能会导致宝宝出汗多，头部瘙痒，从而引起摇头。
宝宝缺钙：宝宝缺钙时，也可能会出现摇头、烦躁、睡眠不安等症状。
2.疾病因素：
湿疹：如果宝宝头部有湿疹，会导致皮肤瘙痒，从而引起摇头。
中耳炎：如果宝宝患有中耳炎，会出现耳部疼痛、瘙痒等症状，也可能会导致摇头。
其他：宝宝头部有外伤、感染等情况时，也可能会出现摇头的症状。
如果宝宝只是偶尔摇头，没有其他异常表现，一般不需要特殊处理。但如果宝宝摇头频繁，或者伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊、多汗等，可能是疾病引起的，需要及时带宝宝去医院就诊，明确原因，并进行相应的治疗。
此外，家长在护理宝宝时，要注意保持宝宝头部清洁卫生，避免湿疹的发生。同时，要根据室内温度给宝宝增减衣物，避免宝宝出汗过多。如果宝宝有缺钙的情况，要及时补充钙剂和维生素D。
总之，3个月宝宝睡觉头不停摇可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果家长发现宝宝有异常表现，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因，并进行相应的治疗。