来月经时可以吃梨，但需适量。
梨是一种常见的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分。在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，如子宫内膜脱落、失血等，身体的免疫力可能会有所下降。适量食用梨不会对月经产生不良影响，而且梨中的营养成分还可以为身体提供一定的营养支持。
然而，梨属于寒性水果，如果食用过多，可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。因此，在月经期间食用梨时需要适量，不宜过量食用。
此外，女性在月经期间的饮食还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经症状。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免影响血液循环，导致经血排出不畅。
3.适量摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养物质。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女性在月经期间可以适量食用梨，但需要注意食用量和食用方式。同时，还需要注意饮食的均衡和健康，以维持身体的健康。如果在月经期间出现痛经、经血异常等症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。