来月经时可以吃梨，但应适量。
梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分。在月经期间，女性身体的生理变化可能会导致一些不适症状，如腹痛、疲劳、情绪波动等。然而，目前并没有科学研究表明梨会对月经产生直接的不良影响。
但需要注意的是，梨性凉，过多食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间食用梨时，应适量食用，避免过量食用。
此外，女性在月经期间的饮食应注意以下几点：
1.避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免引起腹痛、经血不畅等问题。
2.适量摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等，以预防贫血。
3.多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于维持身体的正常代谢。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女性在月经期间可以吃梨，但应适量，并注意饮食的均衡和多样性。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。