来月经时可以吃梨，但应适量。
梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分。在月经期间，女性的身体会失血，需要补充营养。梨中的营养成分可以为身体提供一定的营养支持。
然而，梨属于寒性水果，过量食用可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。因此，在月经期间食用梨时应适量，不宜过量食用。
此外，女性在月经期间的饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起或加重痛经症状。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起或加重痛经症状，或导致经血排出不畅。
3.适量补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以预防或缓解贫血症状。
4.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、谷类、瘦肉、鱼类等食物，以保证身体的营养需求。
总之，女性在月经期间可以吃梨，但应适量，并注意饮食的均衡和多样化。如果有痛经或其他不适症状，应及时就医，以便得到更好的治疗和调理。